قدرت«نه»گفتن

پاسخ به پرسش مهر 98-97

درباره من
موضوع وبلاگ رو برای این قدرت نه گفتن انتخاب کردم چون الان این موضوع به یکی از مهم ترین بخش های زندگیمون تبدیل شده..
و به خاطر  نداشتن این قدرت و شهامتی که بتونیم خیلی از جاهای زندگیمون و.. نه بگیم و مسیرمون رو عوض کنیم و حتی باعث بشه اتفاق های بدی توی زندگیمون نیفته..
امیدوارم این وبلاگ باعث بشه قدرت و شهامتی در شما ایجاد بشه که سبب تغییر فکر شما بشه نسبت به اینکه باید همه از شما راضی باشن و یا حتی اینکه اگر نه بگید در جعمی مسخره میشین یا اینکه دیگران چگونه راجب شما فکر میکنن...

تاريخ: یکشنبه بیستم آبان ۱۳۹۷ ساعت: 15:26

 

 إِنَّ لِلْمُؤْمِنِ عَلَى الْمُؤْمِنِ سَبْعَةَ حُقُوقٍ فَأَوْجَبُهَا أَنْ يَقُولَ الرَّجُلُ حَقّاً وَ إِنْ كَانَ عَلَى نَفْسِهِ أَوْ عَلَى وَالِدَيْهِ فَلَا يَمِيلُ لَهُمْ عَنِ الْحَقِّ.
 

مؤمن را بر مؤمن، هفت حق است. واجب ترين آنها اين است كه آدمى تنها حق را بگويد، هر چند بر ضد خود يا پدر و مادرش باشد و به خاطر آنها از حق منحرف نشود.

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

تاريخ: جمعه سیزدهم اردیبهشت ۱۳۹۸ ساعت: 10:16

چند تصویر مربوط به نه گفتن قرار دادم امیدوارم مورد استفاده شما عزیزان قرار بگیره

برای دیدن تصاویر روی ادامه مطلب کلیک کنید

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

تاريخ: شنبه سی و یکم فروردین ۱۳۹۸ ساعت: 20:15

چه وقت‌هايي نه گفتن به همسرتان زندگی مشترک شما را به خطر نمی‌اندازد؟

وقتي مي‌خواهد به حريم‌ تان سرك بكشد
همسر حساسي داريد كه از شما مي‌خواهد كلمه عبور حساب‌هاي اينترنتي‌تان را در اختيارش بگذاريد و به او اجازه دهيد كه وقت به صدا در آمدن زنگ پيامك، سراغ تلفن همراه‌تان برود؟ در اين مواقع بايد قاطعانه به او نه بگوييد و بدون هيچ عذاب وجداني، خواسته‌اش را نپذيريد. حتي به بهانه مشترك بودن در همه ابعاد زندگي، همسر‌تان حق ندارد سرزده شريك حساب‌هاي اينترنتي شما شود. شايد گاهي برحسب اتفاق با هم پاي رايانه بنشينيد، اما دليلي ندارد كه در هر باري كه به صفحه فيس‌بوك يا اي‌ميل‌تان وارد مي‌شويد، او را هم در كنار‌تان بنشانيد.

(برای مطالعه کردن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید..)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

تاريخ: شنبه دهم فروردین ۱۳۹۸ ساعت: 13:41

نتیجه تصویری برای نماد طرح بروشور

اگر به دنبال بروشور نه گفتن هستید ....

میتوانید با کلیک بر روی ادامه مطلب ان ها را دانلود کنید...

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

تاريخ: سه شنبه بیست و یکم اسفند ۱۳۹۷ ساعت: 18:41

Related image

مشاهده مقاله

(برای خواندن مقاله روی مشاهده مقاله کلیک کنید)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

تاريخ: سه شنبه هفتم اسفند ۱۳۹۷ ساعت: 14:56

Related image

قدرت نه گفتن و هنر نه گفتن در جمع دوستان و افرادی که با آن ها معاشرت داریم یک هنر و اراده قوی را می طلبد،زیرا به دلیل خجالت و کم رویی اکثر افراد قادر به اعلام نظر و مخالفت خود با پیشنهادهای گمراه کننده اطرافیان نیستند.

(برای مطالعه کردن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید..)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

برچسب‌ها: نه, نه گفتن, سیگار, موادمخدر
تاريخ: یکشنبه بیست و هشتم بهمن ۱۳۹۷ ساعت: 18:43

Image result for ‫چگونه به نه بگوییم‬‎

مشتریان هنگامی که برای پشتیبانی یا کارهای دیگر با سازمانی تماس می‌گیرند همواره می‌خواهند پاسخ مثبت بشنوند، اما این همیشه ممکن نیست. تعداد بسیار کمی از مشتریان وقتی جواب منفی بشنوند حق را به شرکت‌ها می‌دهند، اکثر مشتریان عصبانی خواهند شد و حتی شاید شما را ترک کنند.

مشتریان تجارب منفی خود را سه برابر بیشتر از تجارب مثبت‌شان به اشتراک می‌گذارند. بنابراین برای جلوگیری از به‌اشتراک‌گذاری نظرات منفی و کاهش از دست دادن مشتریان باید یاد بگیریم که با آن‌ها چگونه برخورد کنیم.

(برای مطالعه کردن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید..)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

برچسب‌ها: نه, نه گفتن, مشتری
تاريخ: شنبه بیستم بهمن ۱۳۹۷ ساعت: 8:38

Related image

کاری که قبول می‌کنید دقیقاً چه تعهداتی را به دنبال داره؟

سخت نیست روی قسمت «درخشان» پیشنهاد تمرکز کنیم، حتی اگه تنها نکته خوبش افتخار کردن به خودتون باشه به این خاطر که به کاری دعوت شدین. اما در نهایت می بینین که علاوه بر تعهد به انجام کار موارد دیگری هم وسط میان، آیا از قبل باید برنامه ریزی کنین یا چیزی آماده کنین؟ سفر چقدر طول می‌کشه؟ آیا قراره برای پیگیری با شما تماس بگیرن؟ فکر کردن به این موضوعات بازدهی سرمایه‌گذاری یا فقدان اون رو روشن می‌کنه .

(برای مطالعه کردن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید..)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

برچسب‌ها: نه, نه گفتن, کار, مهارت نه گفتن
تاريخ: شنبه بیستم بهمن ۱۳۹۷ ساعت: 8:32

Related image

همه ما این نصیحت رو شنیدیم: «اگه می‌خواین بازدهی بیشتری داشته باشین، از لذت تماشای تلویزیون و استفاده از فیسبوک دست بکشین،‌ اینجوری به طرز معجزه‌آسایی پنج تا ده ساعت در هفته از وقتتون رو زنده می‌کنین.» البته این حرف به درد آدم‌های حرفه‌ای‌ که خیلی کار می‌کنن و برنامه شلوغی دارند، نمی‌خوره.

ما همین الان هم بخش زیادی از این زمان‌ها رو از برنامه‌ی خودمون حذف کردیم: وقتی داریم ظرف می‌شوریم کتاب‌های صوتی گوش می‌دیم، وقتی تو صف خرید منتظریم به ایمیل‌هامون جواب می‌دیم، و پشت فرمون در راه برگشت از کار، پیغام صوتی می‌ذاریم. چیز زیادی از گوشه و کنار روزهامون نمی‌مونه که بخوایم بچلونیم....

(برای مطالعه کردن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید..)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

برچسب‌ها: نه, نه گفتن, کار, مهارت نه گفتن
تاريخ: شنبه سیزدهم بهمن ۱۳۹۷ ساعت: 20:22

نتیجه تصویری برای حدیث نه گفتن

بگویید نه متشکرم
قرار نیست همه خواسته های کودک تان را اجابت کنید. وقتی به شما پاستیل تعارف می کند و میل ندارید، به جای اینکه از سر ترحم خودتان را مجبور به پاستیل خوردن بکنید، با خنده بگویید «نه، متشکرم».

با درست ادا کردن این جمله به کودک تان یاد دهید که گفتن «نه» به معنای زیر سوال بردن شخصیت او و تصمیم هایش نیست، بلکه تنها به معنای داشتن نظری متفاوت است و برایش با رفتارتان روشن کنید این «نه» گفتن و «نه» شنیدن قرار نیست هیچ آسیبی به رابطه شما بزند. کودکی که در جریان این معادلات ساده روزمره، مهارت نه گفتن را یاد می گیرد، در سال های جوانی می تواند به خواسته دوستی که به او سیگار تعارف می کند، بدون ترس از قطع شدن رابطه اش، نه بگوید و به توقع های نا به جای همسرش در سال ها بعد بدون ترس از به خطر افتادن زندگی مشترکش جواب منفی بدهد.

(برای مطالعه کردن ادامه این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید..)

حق نشر با ذکر منبع بلا مانع است!

نويسنده :فاطمه ابول نژادیان

برچسب‌ها: نه, نه گفتن, کودکان, مهارت نه گفتن